DIJOUS 30 DE NOVEMBRE

 LA RESPIRACIÓ DE L'ALTRE

(NO FA FALTA PANTALLA PER FER L'ACTIVITAT)

EXERCICI PER PARELLES: En silenci, un dels dos alumnes auscultarà l'altre la respiració i viceversa. Mentre un toca suament l'altre com si fos cec, l'altre no fa res i no pensa en res.

TEMPS: 6 MINUTS.

• INTRODUIM LA SESSIÓ FENT QUE RESPIRIN I PRENGUIN CONSCIÈNCIA DEL SEU COS, DE CAP A PEUS. 

1. Es posen drets i per parelles.

2. El que ausculta ha de sentir com respira la seva parella ---> es situarà de perfil respecte de la seva parella.

3. MÀ ESQUERRA AL VENTRE I MÀ DRETA A LA ZONA ALTA DE LA COLUMNA DE LA PARELLA. 

4. El que és auscultat sentirà com el contacte del seu company l'ajuda a trobar una respiració natural. 

Passats 3 minuts s' intercanviaràn els papers.